1、 光线合适：注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视疲劳，要避免反光以降低对眼睛的伤害。 2、 眼睛休息：要求正确的坐姿，适度...

　1、尽量避免长时间的紫外线照射，外出时戴帽或佩带深色眼镜，以减少紫外线对眼睛的伤害 2、注重饮食，补充营养，多吃水果、蔬菜及富含各种维生素的...

　时下，很多人都会随身携带维生素补充剂。不少中青年人把这些小药片作为蔬菜、水果的替代品，想起来就吃上一片。其实，服用维生素类药和其他药物一...

　一、口含片与舌下片 共同点：都在口腔内用药 不同点：一个舌头上，一个舌头下 口含片又称含片，比如西瓜霜润喉片。具有局部消炎、杀菌、止痛等作用...

　错误一：一日三餐前后服药 药品说明书上简单写着1日3次，饭前服用，所以。一些人便每日准时在三餐前服药。事实上，这种方法是错误的。 1 日3次是药物...

　茶叶中含有大量的鞣酸、咖啡因、儿茶酚、茶碱，其中鞣酸能与多种含金属离子药如钙(乳酸钙、葡萄糖酸钙)、铁(硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥...